Veredicto rápido
| Escenario | Opción | Por qué |
|---|---|---|
| Quiero diario, comunidad y estadísticas | Hevy | El producto base combina registro y capa social |
| Quiero que la app prepare y adapte la sesión | Fitbod | Genera desde historial, preferencias y equipo |
| Ya tengo rutina y quiero decidir mejor la siguiente serie | BUSTAFIT | Une última referencia, carga, reps, RIR y orientación en iPhone |
Hevy: registro social con planificación opcional en Pro
Hevy documenta rutinas, seguimiento, estadísticas y funciones sociales. Ese modelo funciona bien si compartir actividad, descubrir entrenamientos y mantener un diario forman parte de la adherencia.
Hevy Trainer cambia la comparación: genera un programa desde preferencias y rendimiento y recomienda cuándo y cuánto subir. Como función Pro, debe evaluarse por separado del tracker base. Hevy también documenta exportación de entrenamientos y medidas.
Fitbod: la sesión nace de un motor adaptativo
Fitbod parte de objetivos, experiencia, historial, preferencias, equipamiento y duración para generar la sesión. También permite editar, sustituir ejercicios, construir desde cero y guardar entrenamientos.
Su RIR se incorpora a futuras recomendaciones. Esto encaja cuando delegar la composición reduce fricción; puede encajar peor si quieres repetir un bloque con muy pocos cambios y controlar personalmente cada decisión.
Comparación directa con los mismos criterios
| Criterio | Hevy | Fitbod |
|---|---|---|
| Modelo base | Tracker de rutinas, estadísticas y social | Planificación y sesión adaptativa |
| Generación | Hevy Trainer Pro genera programa | Genera entrenamientos desde contexto |
| Esfuerzo | Historial y rendimiento; RPE según flujo | RIR para recomendaciones futuras |
| Control manual | Rutinas y registro editables | Edición, sustituciones y sesiones propias |
| Progresión | Trainer Pro indica cuándo y cuánto subir | Ajusta ejercicios, series, reps y peso |
| Plataformas | iOS, Android y web | iOS y Android |
| Salida | Exporta entrenamientos y medidas | Edición histórica; CSV no consta aquí |
Dónde entra BUSTAFIT sin forzar la comparación
BUSTAFIT no pretende ser una red social ni un generador adaptativo de sesiones completas. Su escenario es más estrecho y útil: rutina definida, iPhone y necesidad de convertir la última exposición en una decisión comprensible de carga o repeticiones.
Tercera vía
No necesitas cambiar de ejercicios cada día ni publicar el entrenamiento. Necesitas saber que la última vez hiciste 10 repeticiones a 2 RIR y decidir si hoy mantienes, subes repeticiones o revisas el esfuerzo. Ahí BUSTAFIT merece la primera prueba.
Este encaje favorable no elimina el límite: si comunidad, Android, web o generación integral son requisitos, Hevy o Fitbod parten con ventaja documentada.
Prueba de decisión en dos semanas
- Define el trabajo principal
Socializar, delegar la sesión o ejecutar una rutina con contexto.
- Repite tres ejercicios
Mantén condiciones comparables durante tres exposiciones.
- Introduce una excepción
Cambia el equipo o registra una caída de rendimiento.
- Revisa la explicación
Elige la app cuya propuesta puedas entender, corregir y conservar.
No uses el número de funciones como desempate. Usa la claridad con la que cada herramienta resuelve el trabajo que realmente repites.